Внутренний образ нашего Я - ключ к нашему поведению и взаимоотношениям с окружающими.
Можно без преувеличения сказать, что каждый из нас в какой - то мере "загипнотизирован" то ли представлениями, которые он некритически воспринял из других источников, то ли идеями, которые пришли в голову ему самому.
Если человек считает себя не особенно привлекательным, самым обыкновенным и заурядным, то именно таким он и будет казаться окружающим. Почему? Тут срабатывает такой бессознательный механизм. Создав внутренний образ себя самого, как заурядного человека и считая этот образ настоящей, реальной действительностью, он неосознанно приписывает другим такое же отношение к нему.
После этого начинает вести себя так, чтобы "подкрепить" их ожидания, соответствовать их представлению о нем. В результате же он направляет их на конкретный способ взаимодействия с самим собой, внушает им определенное мнение о нем.
Окружающие люди невольно стараются соответствовать нашим ожиданиям. Не будучи полностью уверенными в том, что мы собою представляем, они ориентируются на наши реакции. А мы, сами того не замечая, "подкрепляем" те их проявления, которые соответствуют нашему образу Я, и "отвергаем" те, которые не соответствуют.
Обратите внимание, например, как по - разному люди реагируют на комплименты. Некоторые воспринимают их позитивно и как должное, чем поощряют нас верить в то, что мы сказали. Другие, напротив, реагируют подозрительно и напряженно; в результате и мы начинаем сомневаться, не сказали ли мы что - то неуместное и неправильное.
Или еще один пример: девушка, которая когда - то убедила себя, что она замкнута и необщительна, действительно, очень мало подписывает
договоров на
MLM - презентациях. Дело в том, что всем своим видом, своим поведением, обусловленным ложным представлением о себе, она может буквально отпугивать потенциальных клиентов. Для подобных людей характерны хмурое выражение лица, заискивающая манера обращения, навязчивость, или, наоборот, вызывающая поза по отношению к мнимым обидчикам.
В чем тут дело? Почему столь многие люди, как, оказывается, заблуждаются относительно себя? И так ли это на самом деле?
Пытаясь создать реалистический, адекватный образ собственного Я, мы нередко обманываемся относительно реальности вообще. Реальность в отношении нас самих - это не только то, чем мы являемся на данный момент (скажем, с социальной или биологической точки зрения), но, в первую очередь, то, что мы сами в себе усматриваем. Мы судим о реальности лишь по тому, что непосредственно видим и ощущаем в данный момент, упуская из виду потенциально возможное, которое также существует. Точно также и о себе мы судим по нашим достижениям на данный момент, делаем выводы из личного опыта - то есть из происшедших, прошлых событий.
Поэтому прошлое, иногда, к тому же, неверно интерпретированное, приобретает над нами прочную власть. Создавая человеку стереотип собственного Я, прошлое.
Начинает программировать его будущее.
Что же удивительного в том, что таланты многих людей остаются нераскрытыми; а некоторые всю жизнь сохраняют в себе латентный образ иного Я, иногда довольно четко осознавая, что на самом деле они другие.
Но этим дело не ограничивается. Образ собственного Я определяет и рамки наших возможностей - того, что мы в состоянии или не в состоянии сделать. Раздвигая границы образа, мы тем самым сферу возможного. Имеются, например, очень весомые клинические свидетельства наличия так называемых типов людей "преуспевающих" и "неудачников"; "счастливых" и "несчастливых", преимущественно здоровых и склонных к заболеваниям.
Психология образа собственного Я проливает новый свет на концепцию позитивного мышления и - что еще важнее - объясняет, почему оно в одних случаях дает положительный результат, а в других эффект отсутствует. Дело в том, что позитивное мышление проявляет себя только тогда, когда оно совпадает с представлением человека о себе. Люди, которые неудачно использовали метод позитивного мышления, как правило, пытались его применить только к каким - то конкретным обстоятельствам (например, "я непременно получу эту работу"). Но они не пробовали изменить собственное представление о своей Личности, которой, по сути, и предстояло реализовывать упомянутое пожелание. Если такого совпадения нет, позитивное мышление не влияет на личностно - смысловую систему, и поэтому остается не действенным.
Представление о себе можно изменить. Оно меняется, в лучшую или худшую сторону, не столько путем рассуждений или накопления теоретические знаний, сколько путем переживаний, работы воображения, самовнушения. Поэтому, если Вы хотите поработать над образом собственного Я и изменить его в лучшую сторону, полезно сделать следующее.
Мысленно сформируйте конечный образ желаемого результата. Не говорите себе: "Я хочу
стать преуспевающим дистрибьютором" - тем самым Вы каждый раз подчеркиваете, что не являетесь им. Эта подсознательно присутствующая мысль порождает вывод, что нужно еще очень много работать, чтобы достичь своей цели.
Именно так Вы и запускаете в себе механизм бессознательного сопротивления, который препятствует всем Вашим усилиям.
Поэтому важно представить себя действительно преуспевающей личностью, которой Вы якобы уже стали. Для некоторых это непросто. Убедитесь, что этот образ приятен Вам; привыкните к нему; поверьте, что это действительно Ваш образ, а совсем не какого - то идеального существа. Если Вам это удалось, постарайтесь детализировать этот образ, придать ему отчетливости, реалистичности.
Представляйте себя в разных ситуациях; старайтесь постоянно держать его в своем воображении. Это должно происходить без усилий, ведь найденный образ нравится Вам. И также без усилий мысленно представляйте себе достижение цели. Старайтесь мыслить и смотреть на ситуацию не сточки зрения "старого", а с точки зрения своего "нового". Такая практика даст благоприятный эффект независимо от того, что Вам приходится делать в повседневной реальности.
Каждый человек может преуспевать. Важно лишь сформировать более полный, адекватный, успешный образ собственного Я.
Автор:
