В чем суть психоаналитической терапии и её принципы

Психоанализ был создан Зигмундом Фрейдом около 100 лет назад. Психоаналитическая терапия ставит задачу разрешения проблемы, с которой клиент обратился к психотерапевту. Данный подход более современный и гибкий, при этом он позволяет обнаружить глубинные бессознательные конфликты и лежащие в их основе травмирующие переживания. Данные препятствия не позволяют человеку в полной мере реализовать свой потенциал и жить полноценно.

Принципы психоаналитической терапии

Метод основан на классическом психоанализе и имеет в своем распоряжении всю его многолетнюю теоретическую базу. Одной из основных техник является озвучивание всех своих мыслей и чувств, которые приходят в голову. Важным аспектом является не-суждение: на существование имеют право даже стыдные, болезненные и неприятные мысли. Эти мысли могут стать причиной сопротивления клиента, что также прорабатывается в рамках психоанализа.

Фокус терапии находится на понимании клиентом своих реальных желаний и чувств. Поэтому сопротивление является индикатором внутреннего конфликта, который требует разрешения и исследования. Здесь огромное значение играет квалифицированный специалист — именно он становится проводником клиента в мире бессознательного и направляет его к принятию решений и выводов.

Задачи психоаналитической терапии

Главной целью терапии является улучшение качества жизни клиента в целом и решение проблемы, с которой он обратился к специалисту. К задачам метода следует отнести улучшение качества жизни человека. Так как сегодня психотерапевты пришли к выводу, что единого понятия нормы просто не существует, то и направление работы определяется в соответствии с индивидуальными запросами клиента.

Еще одна задача связана с изменением отношения к себе, окружающим, миру и проблеме. Нередко человек чувствует себя бессильным и беспомощным по отношению к возникшей ситуации, что приводит к негативному самоощущению внутри. Психоаналитик объективен и помогает клиенту критически оценить свои выводы и внести в них коррективы, если это будет требоваться.

Квалифицированный специалист поможет пробудить созидательное начало в человеке. Для нас естественно стремиться к развитию и совершенствованию в течении жизни. Психотерапевт помогает развивать эмпатию, находить ресурсы для решения проблем и опираться на рациональное мышление.