Как бросить курить?

Курение - пагубная привычка. И многие знают о вреде курения, которое вызывает множество тяжелейших заболеваний, но, тем не менее, бросить курить многие не могут. Многочисленные попытки становятся для них пустой тратой времени, они снова возвращаются к сигаретам, только начинают курить даже больше.

Само понимание того, что на собственные деньги мы покупаем яд для собственного тела, и платим за его разрушение, за будущие болезни - это очевидно, но курильщики всё равно не могут бросить. Как бросить курить? Здесь важно искать таких людей, которые смогли бросить курить, воспользовавшись какими-либо средствами или методами. Таких средств или методов очень много, и можно пробовать их, но общение с теми людьми, которые не курят или бросили курить во многом может помочь, потому что бросившие курить сами прошли через этот период, когда возникает желание закурить. И их ценные рекомендации могут стать тем спасательным кругом, который требуется в тяжелые времена. Можно бросить курить, можно бросить даже алкоголь и наркотики - есть такие примеры людей, просто их надо найти, надо общаться с такими людьми и это придаст силы, даст веру в то, что я также могу сделать это. И естественно, необходимо твердое желание.